痛風でダメな食べ物 リスト一覧

痛風でダメな食べ物 リスト一覧

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痛風でダメな食べ物リストの一覧を知りたい、という人は多いのではないでしょうか。
痛風で食べれる食べ物や食べられない食べ物はどんな物があるのか知らない人も多いのでまとめてみました。

 

 

【痛風で食べてはダメな食べ物リスト一覧は?】

 

 

痛風の時に食べてはいけない食べ物や食事メニューは多いです。
塩分過多の食べ物は控えることも肝心です。
他にも、痛風でダメな食べ物のリスト一覧についてまとめました。
意外な食べ物も痛風の時には摂取を控えた方が良いこともあります。

 

 

豚バラ肉や牛肩ロース、ベーコン、うなぎ、牛レバー、豚レバー、エビ、さんまの干物、アジの干物、カツオ、鶏肉レバーや白子、鮟肝です。
これらの食べ物は、100gあたりで尿酸値を上昇させるプリン体が200mgから300mgも含まれているのです。
このプリン体の含有量はかなり多く、尿酸値が上がってしまうので要注意です。

 

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【痛風で食べてはダメなリスト一覧と気にする必要のないリスト一覧は?】

 

 

痛風で食べてはダメな物リスト一覧と気にすることのないリスト一覧は以下の通りです。
ダメな物は塩分過多なものや海産物です。
気にすることのないリスト一覧は、魚肉ソーセージ、かまぼこ、ちくわ、かずのこ、牛乳やチーズ、鶏卵、キャベツ、トマト、白菜や海藻類です。
プリン体の含有量も50mg未満とごくわずかです。
食べてはダメな物とダメじゃないものはこんな感じです。
ツウフウでも食べてはダメな物や食べれるものも多いので、どれが食べられないのか、どれを食べてもよいのかをしっかりと確認することが大事です。

 

 

いかがでしたでしょうか?痛風で発作がひどいという場合は、こうした食事メニューにも気を配ることが肝心です。
プリン体は含まれている量も食品によって異なっているので、どれくらいのプリン体が含まれているのかを確認しておくことが大事です。
塩分過多のインスタントラーメンやコンビニ食には気を配ることが肝心です。

 

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